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Posición inicial. El 1 tiene el balón arriba, el 5 en el ala izquierda.
DESCRIPCIÓN
El entrenador o reboteador compañero pasa desde debajo de la canasta al tirador en la perímetro. El tirador atrapa en posición de tiro, coloca los pies, se eleva y dispara — sin dribbling, sin dudas.
El tiro más común en el baloncesto moderno: el catch-and-shoot de tres tras un pase de salida.
PUNTOS DE ENTRENAMIENTO
• Manos listas ANTES de atrapar — puntas de dedos hacia arriba
• Atrapa con los pies listos para disparar — 'posición de tiro'
• Hombros cuadrados a la canasta en la subida
• Mismo soltar cada vez — sin pensar
• Mantén el seguimiento hasta que la pelota impacta
Agrega movimiento — sprint al spot, para en seco, atrapa y dispara. Defensa cerrando (en vivo) — lee tiro vs penetración. Fuego rápido: 5 spots, 1 balón, sin reboteador, sprint entre.