BLOCK&BANK
Logi sisse
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Passid Lõpetamine Liikumine ilma pallita U10 Pool väljak

ANDMINE JA LIIKUMINE

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Täienda, et ehitada ja jagada oma sessioonid.
Täienda
KAADER 01 / 03
KAADRI MÄRKUS
Esialgne seadistus. 1 omab palli üleval, 5 vasak tiival.

KIRJELDUS

Palli käsitlejast möödutakse tiimikaaslasele, kohe järgneb terav lõige väljakule. Vastuvõtja tagastab palli põrkepässiga vabale layupile.

Basketballi kõige vanem mäng. Töötab ikka, sest kaitsjad unustavad pässijat pidevalt.

TREENERIPUNKTID

Pässi teadlikult, teravalt, kahe käega.
Esimene samm KÕVASTI ringi poole.
Vastuvõtja näeb lõiget, põrkepäss madalalt.
Finišeerija: võta liikumises, lõpeta vägakalt.
Kui lõige ei ole avatud, tagasi ja nullista.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESSIOONID

Kaitsja pässija peale. Appi kaitsja lõikaja peale. Kolmikuga andmine-lõige-vastuvõtmine-kicks. Mõlemad suunad.

SARNASED HARJUTUSED

★ TASUTA PROOVIPERIOOD
JAGA OMA SESSIOONID.
Ehita animeeritud harjutused, jada need tiimi sessioonidesse ja jaga ühe puudutusega. 14 päeva tasuta, kaarti pole vaja.
Alusta tasuta →