BLOCK&BANK
Logi sisse
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Palli käsitamine U10 Pool väljak

PAIGAL PALLI KäITLEMISE SARI

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Täienda, et ehitada ja jagada oma sessioonid.
Täienda
KAADER 01 / 03
KAADRI MÄRKUS
Esialgne seadistus. 1 omab palli üleval, 5 vasak tiival.

KIRJELDUS

Kuus progressiooni paigal: tugevad driblid, madal-kõrge üleminevikud, jalgade vahel, selja taga, kaheksane jalgade ümber, ämblik harjutus.

Igapäevane soojendus, mida iga vahemängija peaks tegema. Viis minutit ehitab käe-silma aluse, mida kõik muu vajab.

TREENERIPUNKTID

Pilk üles, ära kunagi palli vaata.
Madal asend, rind põlvede kohal.
Sõrmeotsad pallil, mitte peopesad.
Mängu tempo, ikka suruta tempot.
Võrdsed kordused mõlema käega.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESSIOONID

Kaaslase peegeldumine. Kaks palli samaaegselt. Põlvede peal (sundib sõrmeotsade kontrolli). Silmad kinni (edasijõudnud).

SARNASED HARJUTUSED

★ TASUTA PROOVIPERIOOD
JAGA OMA SESSIOONID.
Ehita animeeritud harjutused, jada need tiimi sessioonidesse ja jaga ühe puudutusega. 14 päeva tasuta, kaarti pole vaja.
Alusta tasuta →