Cookieak erabiltzen ditugu web-guneko ezinbesteko funtzioetarako eta, zure baimena izanez gero, gure plataforma hobetzeko aukera ematen digun analitika eta publizitateagatik. Zure aukera aldatu dezakezu noiznahi. Argibide gehiago nahi izanez gero, ikusi gure pribatutasun-politika.
Hasierako posizioa. 1ak baloia goraldean dauka, 5ak ezkerreko alean.
DESKRIBAPENA
Tirratzailea blokean dago (eskuin aldean), beso batez tiroa egiten du, tiratzeko eskua bakarrik erabiliz. 5 asmoren ondoren, ezker blokera aldatu.
Beste eskua guztiz kendu. Tirozko forma perfektua irakasteko modu garbiena.
ENTRENATZAILE PUNTUAK
• Tiratzeko eskua balaren azpian, beste eskua aldean (edo bizkarrean)
• Ukondoa balaren azpian, zabalduta ez
• Jarraipen osoa — agur esan aro ikusgarrian
• Arku leunak, ez laua — balak saretan sartzea da helburua
• Jarraipena mantendu balak aroan jo arte
Mugitu 3 piesuz — blokea, erdi-blokea, batez besteko tiroa, ukondoa. Pausoa gehitu (1-2 segunduko atseden goian) aitzakian. Bikotez: batek tiroa egiten du, besteak rebotea, aldaketa 5 bakoitzean.