BLOCK&BANK
ورود
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
شوت پاس حرکت بدون توپ U16 نیم کورت

وضعیت شوت آخر

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
ارتقا بده تا جلسات خودت رو بسازی و اشتراک کنی.
ارتقا بده
فریم 01 / 03
یادداشت فریم
آغاز. بازیکن ۱ توپ رو در بالای کورت داره، بازیکن ۵ در طرف چپ.

توضیح

مربی سناریو تعیین می‌کند: 6 ثانیه باقی، 2 امتیاز عقب، توپ در نیمه میدان. یک بازی انجام دهید که به شوت خوب ختم شود. امتیاز برنده است. 5 بار تکرار کنید.

تمرین زمان بازی. هر تیم به حافظه عضلانی آخر بازی نیاز دارد.

نکات مربیگری

اولین عمل 2 ثانیه طول می‌کشد.
یک شوت خوب بگیرید، نه یک شوت قهرمانانه.
قبل از پاس داخلی بازی را بدانید.
اگر لازم باشد دیر فاول کنید (فقط وقتی عقب باشید).
موفقیت را جشن بگیرید، از شکست یاد بگیرید.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

پیشرفت‌ها

4 ثانیه، 3 امتیاز عقب (سه امتیاز لازم). 8 ثانیه، برابر. 1 ثانیه، خط پایانی (فقط دریافت و شوت). 12 ثانیه، 1 امتیاز عقب.

تمرین‌های مشابه

★ دوره آزمایشی رایگان
جلسات خودت رو اشتراک کن.
تمرین‌های متحرک بساز، آن‌ها رو در جلسات تیم ترتیب بده، و با یک ضربه اشتراک کن. ۱۴ روز رایگان، کارت لازم نیست.
شروع رایگان →