BLOCK&BANK
Kirjaudu sisään
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Syöttäminen Puolustus Siirtymä U14 Täysi kenttä

3 VASTAAN 2, SITTEN 2 VASTAAN 1

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Päivitä rakentaaksesi ja jaaksesi omat harjoituksesi.
Päivitä
KEHYS 01 / 03
KEHYKSEN HUOMAUTUS
Alkuasento. 1:llä pallo huipulla, 5 vasemmalla laidalla.

KUVAUS

Kolme hyökkäävää pelaajaa vastaan kaksi puolustajaa. Kuka tahansa, joka menettää pallon tai tekee pisteen, siirtyy puolustajien joukkoon ja menee vastaan kahta hyökkäävää pelaajaa vastaan, jotka eivät tehneet pistettä.

Jatkuva siirtyminen — paljon toistoja, todellinen väsymys, todellinen päätöksenteko.

VALMENTAMISEN KOHDAT

• 3-on-2: keskellä hyökkää etu-puolustajaa vastaan, laidoittajat pysyvät laajoilla ja edellä
• Pakota taka-puolustaja sitoutumaan, sitten syötä
• 2-on-1: jaa kenttä — puolustaja voi ottaa vain yhden
• Puolustajat kommunikoivat: "minulla pallo, minulla selkä"
• Ei nollausta — peli jatkuu jatkuvasti

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESSIOT

4-on-3 vastaan 3-on-2 (enemmän kaaosta). Lisää jahtaava puolustaja — virheestään pomppivaa pelaajaa on jahdattava. Valmentaja puhaltaa pillin satunnaisille suunnanmuutoksille — pelaajien on nollattava etu.

SAMANKALTAISET LIIKKEET

★ ILMAINEN KOKEILU
JAAN OMAT HARJOITUKSESI.
Rakenna animoidut liikkeet, järjestä ne joukkueharjoituksiin ja jaa yhdellä napautuksella. 14 päivää ilmaiseksi, ei korttia vaaditaan.
Aloita ilmaiseksi →