BLOCK&BANK
Kirjaudu sisään
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Syöttäminen Puolustus U10 Puolikenttä

HäRKä RENKAASSA

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Päivitä rakentaaksesi ja jaaksesi omat harjoituksesi.
Päivitä
KEHYS 01 / 03
KEHYKSEN HUOMAUTUS
Alkuasento. 1:llä pallo huipulla, 5 vasemmalla laidalla.

KUVAUS

Pelaajat muodostavat ympyrän. Yksi 'härkä' keskellä. Ulkopuolella olevat pelaajat syöttävät ympyrän yli; härkä torjuu tai ottaa haltuunsa. Kenen tahansa pelaajan syötön härkä torjuu, hän tulee uudeksi härräksi.

Hauskaa kaaosta, joka terävöittää sekä syöttöä että puolustuksellista ennakoitavuutta.

VALMENTAMISEN KOHDAT

Terävät, päättävät syötöt, ei laiskoja heittoja.
Jäätä ennen syöttöä, härkä lukee sinua.
Älä syötä pelaajalle, jonka härkä on lähempänä.
Härkä: lue silmistä, ei käsistä.
Pysytä liikkeellä, sekä härän että ulkopuolella.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESSIOT

Kaksi härkkää (vaikeampi). Vähintään kaksi syöttöä ennen uudelleen vastaanottoa. Vain pomppusyötöt. 30 sekunnin aikarajoitus, härkä täytyy paeta.

SAMANKALTAISET LIIKKEET

★ ILMAINEN KOKEILU
JAAN OMAT HARJOITUKSESI.
Rakenna animoidut liikkeet, järjestä ne joukkueharjoituksiin ja jaa yhdellä napautuksella. 14 päivää ilmaiseksi, ei korttia vaaditaan.
Aloita ilmaiseksi →