Käytämme evästeitä sivuston perusominaisuuksiin ja – kun annat suostumuksesi – analytiikkaan ja mainontaan, jotka auttavat parantamaan alustaa. Voit muuttaa valintaasi milloin tahansa. Lue lisätietoja tietosuojakäytännöstämme.
Alkuasento. 1:llä pallo huipulla, 5 vasemmalla laidalla.
KUVAUS
Sprintti peruslinjalta siipeen. Ota syöttö juoksussa, hyppypysähdys, suora asento, laukaus yhdessä liikkeessä.
Oikean pelin laukaukset tapahtuvat täydellä vauhdilla. Pienentää eroa paikallaan olevan ja liikkeessä olevan ottolaukauksen välillä.
VALMENTAMISEN KOHDAT
Sprintti täysillä, pelin vauhdilla.
Hyppypysähdys otossa, molemmat jalat laskeutuvat yhtä aikaa.
Suora asento koriin ennen laukaisua.
Älä väistä, mene suoraan ylös.
Seuraa laukaisuun ja PIDÄ.