Käytämme evästeitä sivuston perusominaisuuksiin ja – kun annat suostumuksesi – analytiikkaan ja mainontaan, jotka auttavat parantamaan alustaa. Voit muuttaa valintaasi milloin tahansa. Lue lisätietoja tietosuojakäytännöstämme.
Alkuasento. 1:llä pallo huipulla, 5 vasemmalla laidalla.
KUVAUS
Kaksi joukkuetta asettuu vastakkaisille peruslinjoille. Pallo on keskikentällä. Valmentaja kutsuu numeron; pelaaja tuolla numerolla kustakin joukkueesta laukaisee juoksusta. Kuka tahansa nappaa sen hyökkää; toinen puolustaa.
Klassista kaaosta aluetason harjoituksissa. Kehittää reaktionopeutta, siirtymistä, 1v1-kilpailua.
VALMENTAMISEN KOHDAT
Polta täysillä, ensimmäinen palloon voittaa puolet taistelusta.
Matala ottoon, älä sukella.
Hyökkääjä lukee peliä, ei vain hyökkää.
Puolustaja hyökkääjän ja korin välissä.
Palaa joukkueeseen heti jälkeen.