Pelaaja heittää pallon takaisin vastaan toistuvasti ja lyö sitä yhdellä kädellä ilmaan niin, että pallo ei kosketa lattiaa. 10 lyöntiä oikealla kädellä, 10 lyöntiä vasemmalla kädellä, 10 vuorotellen.
Kehittää räjähtävää levypallon voimaa, sormien voimaa ja ajoitusta korissa.
Hyppää kahdella jalalla, tavoita yhdellä.
Lyö sormenpäillä, ei kämmenellä.
Käytä takaisin vastaa — lyö pallo takaisin vastaan, ei alaspäin.
Laske ja räjähdä uudelleen heti.
Ei driblausta, ei kiinnityksiä — pidä pallo liikkeessä.
Pariksi ottaminen (yksi pelaaja kummallakin puolella koria). Lyönti ja viimeistely (5 lyönnin jälkeen dunkki tai läpäisy). Lisää puolustaja blokkaamaan (live levypallo). Mittaa: maksimi lyönnit 30 sekunnissa.