BLOCK&BANK
Kirjaudu
Harjoitukset Istunnot
★ HARJOITUSSUUNNITELMAT

TÄYDET ISTUNNOT,
VALMENTAJIEN TEKEMÄT.

Valmiit harjoitussuunnitelmat perusteista huipulle. Suodata ikäryhmän, painopiste­alueen tai käytettävissä olevan ajan mukaan. Tallenna sopivat, haaraudu lähellä olevat, rakenna alusta lähtien kun mikään ei sovi.

Ikä Kaikki U8 U10 U12 U14 U16
Painopiste Mikä tahansa
Kesto Mikä tahansa Lyhyt (<50 min) Keskipitkä (50-74) Täysi (75+)
NÄYTTÄÄ 49–51 / 51 ISTUNNOSTA
ANY
48 MIN
Mini Games Night (U10)
Age group: U10 Focus: Fun Duration: 48 minutes Drills: 6 A whole session of small-sided competitive games. Conditioning hides inside the fun, decision-making improves through repetition.
6 harjoitusta
Block and Bank ✓
ANY
35 MIN
Just Play Day (U8)
Age group: U8 Focus: Fun Duration: 35 minutes Drills: 5 Once a month, ditch the structure. All games, all the time. Kids who only ever drill burn out; kids who play stay.
5 harjoitusta
Block and Bank ✓
ANY
65 MIN
Skill-Builders Mix (U14)
Age group: U14 Focus: Balanced Duration: 65 minutes Drills: 8 Tight 75-minute practice covering all the bases. Use as your default weekly session.
8 harjoitusta
Block and Bank ✓