Défenseur sous le panier. L'entraîneur appelle : « normal » (sprint puis break), « hard » (sprint complet, pas de break), « soft » (approche lente, grand arc). Chacun a sa situation.
Chaque fermeture n'est pas la même. Entraîne la conscience situationnelle que la plupart des joueurs ne développent jamais.
Normal : sprint 2/3, petits pas rapides dernier 1/3.
Dur : sprint complet, contestation seulement, accepter la pénétration.
Souple : arc autour pour empêcher la pénétration.
Le tireur lit le type de sortie.
Mauvaise sortie = mauvaise défense.
Contre au feint de tir et pénétration. 2v2 en direct avec sorties. Duo : tireur et défenseur s'échangent tous les 5.