Le défenseur part de sous le panier, sprinte vers un tireur à l'aile, se baisse en approchant, et conteste le tir avec la main haute sans faute.
C'EST l'exercice pour enseigner la défense moderne en périphérie.
• Sprint les deux tiers du trajet, petits pas rapides le dernier tiers
• Main haute sur le tir — bouts des doigts vers le ballon
• Ne quitte pas le sol sauf s'il le fait
• Main extérieure conteste, pied intérieur en arrière
• Ne tends pas les bras, ne facilite pas le tir au tireur
Ajoute une feinte de tir de l'attaquant — le défenseur doit rester au sol. Ajoute une fermeture-et-récupération pour une feinte de tir suivie d'une pénétration. Fermetures en trois temps (fermeture, sprint arrière, fermeture à nouveau) pour le conditionnement.