BLOCK&BANK
Se connecter
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Dribble Tir Jeu de pieds U14 Demi-terrain

MENACE à LA TROIS OPTIONS

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Passe à la version premium pour créer et partager tes séances.
Passer à la version premium
IMAGE 01 / 03
NOTE D'IMAGE
Configuration initiale. Le 1 a le ballon au sommet, le 5 à l'aile gauche.

DESCRIPTION

L'ailier avec le ballon. Défenseur à 3 pieds de distance. Depuis la position de menace : dribble de déplacement et tir, dribble de pénétration, feinte de tir et pénétration, ou passe à un coupeur en mouvement. L'entraîneur appelle le mouvement.

Développe la prise de décision de l'ailier dans les quelques secondes où il tient le ballon.

POINTS CLÉ

La menace est une vraie position, poitrine au-dessus des genoux.
Le dribble de déplacement est une vraie feinte, pas un demi-pas.
Feinte de tir : mains levées, pieds ancrés.
Pas de mouvements inutiles.
Finir ou passer, pas de dandinement.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESSIONS

Défenseur actif. Défenseur d'aide pour le dégagement. Positions de départ différentes. Pression temporelle de 4 secondes.

EXERCICES SIMILAIRES

★ ESSAI GRATUIT
PARTAGE TES SÉANCES.
Crée des exercices animés, enchaîne-les en séances d'équipe, et partage en un clic. 14 jours gratuits, sans carte.
Débute gratuitement →