BLOCK&BANK
Sínigh Isteach
A
Affiliate · Amazon
Pro Agility Cones
Stand-up training cones
→
Scéimh Gníomh Scáileáin Gluaiseacht Lasmuigh den Liathróid U16 Leathchúirt

IVERSON CUT

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Uasghrádú chun do sheisiúin féin a thógáil agus a roinnt.
Uasghrádú
FRÁMA 01 / 03
NÓTA FRÁMA
Socrú tosaigh. Tá an liathróid ag 1 ar an bharr, 5 ar an sciathán clé.

TUAIRISCIÚ

Scianuire ar an taobh láidir. Beirt mhór ag na uillinn. An sciathán ag gearradh TRASNA an urláir, ag foluain thar an dá bhig, chun an liathróid a fháil ar an taobh eile don catch-and-shoot.

Ainmnithe i ndiaidh Allen Iverson. Gearradh clasaiceach an chaitheora. Scaradh a chruthú trí dhá scáth as a chéile.

POINTÍ TRAENÁLA

Socraigh an gearradh le céim chrua i leataobh.
Rith díreach, gan foluaineachd.
Braistigh gualainn ar gualainn leis an DBEIRT scáth.
Tugann an glacadóir gealadh sa phóca foluain.
Coimeádann na scáthóirí móra, ansin sreabh isteach sa chéad ghníomh eile.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

DUL CHUN CINN

Isteach i scáth-liathróid i ndiaidh gealadh. Iverson Droim ar Ais (gealadh an taobh bunaidh, foluain ar ais). Cosaint bheo.

FÍORBHRISEADH COSÚIL

★ TRIAIL SAOR IN AISCE
ROINN DO SHEISIÚIN SESSIONS.
Tóg fíorbhriseadh beoga, cuir in ord iad i seisiúin foirne, agus roinn le gealadh amháin. 14 lá saor in aisce, gan chárta ag teastáil.
Tosaigh saor in aisce →