BLOCK&BANK
Sínigh Isteach
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→
Cosaint Aistriú Oiliúint Choirp U14 Cúirt Iomlán

TIONTú DHíDITHAOBHACH

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Uasghrádú chun do sheisiúin féin a thógáil agus a roinnt.
Uasghrádú
FRÁMA 01 / 03
NÓTA FRÁMA
Socrú tosaigh. Tá an liathróid ag 1 ar an bharr, 5 ar an sciathán clé.

TUAIRISCIÚ

Imirt cúig imirt leath-chúirt. Nuair a bhíonn an liathróid scóráilte nó míchéillithe, glaochann an trainer 'GO'. Caithfidh na cosantóirí rith go fóill go ceann eile an chúirt, duine a aimsiú, agus a bheith réidh sula dtéann an liathróid thar an lárdhroichead.

Oiliúnann sé an scil chosantach is faillí: an rith siar.

POINTÍ TRAENÁLA

Rith go fóill, gan soithigh.
Faigh DUINE ar dtús, ní suíomh.
Glao 'Tá a haon agam!' de réir mar a bhíonn do mheaitseáil á fhail.
Cosain an fáiscín ar dtús, ansin dún síos.
An té is deireannaí ar ais is é a bhuaileann ar dtús.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

DUL CHUN CINN

Foireann ionsaithe á foluain i bhfullrangas 5-ar-5. Caitheann an trainer pas fada go dtí an foluadóir. In am: socraithea faoin 4 shoicind.

FÍORBHRISEADH COSÚIL

★ TRIAIL SAOR IN AISCE
ROINN DO SHEISIÚIN SESSIONS.
Tóg fíorbhriseadh beoga, cuir in ord iad i seisiúin foirne, agus roinn le gealadh amháin. 14 lá saor in aisce, gan chárta ag teastáil.
Tosaigh saor in aisce →