BLOCK&BANK
Sínigh Isteach
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→
Cosaint Aistriú U16 Leathchúirt

GABHáL AGUS FAILLí

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Uasghrádú chun do sheisiúin féin a thógáil agus a roinnt.
Uasghrádú
FRÁMA 01 / 03
NÓTA FRÁMA
Socrú tosaigh. Tá an liathróid ag 1 ar an bharr, 5 ar an sciathán clé.

TUAIRISCIÚ

Déanann an t-imreoir iarracht dul chun cinn suas an taobhlíne. Gabhálann dhá bhhardóir láithreach nuair a thógann an dribleálaí suas. Bhí Gabhálai #1 ar an liathróid; foluain Gabhálai #2 ó thhar.

An brú cosantach is geal, agus an faillí más teip ar an ghabhál.

POINTÍ TRAENÁLA

Gabhálai 1: cas an t-imreoir i dtreo an taobhlíne.
Gabhálai 2: foluain, sroichint, lamha SUAS.
Gan spás idir na gabhála, glúine ag foluain.
Cóir an pivot, cóir an pas.
Má théann an pas amach, aisghabhála láithreach.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
→

DUL CHUN CINN

1-2-1-1 brú an chúirt iomlán. Leathchúirt amháin. Tríú bhardóir do ghabhál-agus-rothlú beo. Rianú caillteanais in aghaidh éalaithe.

FÍORBHRISEADH COSÚIL

★ TRIAIL SAOR IN AISCE
ROINN DO SHEISIÚIN SESSIONS.
Tóg fíorbhriseadh beoga, cuir in ord iad i seisiúin foirne, agus roinn le gealadh amháin. 14 lá saor in aisce, gan chárta ag teastáil.
Tosaigh saor in aisce →