Usamos cookies para funcionalidades esenciais do sitio e, co teu consentimento, para analítica e publicidade que nos axudan a mellorar a plataforma. Podes cambiar a túa elección en calquera momento. Consulta a nosa política de privacidade para máis detalles.
Configuración inicial. O 1 ten o balón arriba, o 5 na ala esquerda.
DESCRICIÓN
O defensor comeza baixo a aro, o tirador agarda na ala. Ao lanzamento, o defensor sae disparado, fai o breakdown e contesta en vivo. Acción en directo dende o pase — drive, tiro en suspensión ou pase.
PUNTOS DE ENTRENAMENTO
Defensor:
• Sprint nos primeiros 2/3, pasos picados no último 1/3.
• Man alta do lado de lanzamento do tirador.
• Mantente pegado se conduce, força á liña de fondo.
Ataque:
• Le o closeout. Apretado = drive, solto = tiro.
• Mostra finta de tiro, ataca o home do closeout.
• Versión de dous pases: o defensor cierra, recupera, cierra de novo.
• Engade un defensor de axuda para ensinar disciplina de gaps.
• Puntuación: 1 punto por catch-and-shoot, 2 pts por toque na pintura, 3 pts por and-1.