Usamos cookies para funcionalidades esenciais do sitio e, co teu consentimento, para analítica e publicidade que nos axudan a mellorar a plataforma. Podes cambiar a túa elección en calquera momento. Consulta a nosa política de privacidade para máis detalles.
Configuración inicial. O 1 ten o balón arriba, o 5 na ala esquerda.
DESCRICIÓN
O xogador debe anotar 50 tiros desde un punto designado. Rastrexar os intentos totais. A mellor proporción gana.
Exercicio de tiro de referencia. Constrúe consistencia baixo fatiga. A maioría dos adestrador insisten en 50 encestadas diarias para calquera xogador serio.
PUNTOS DE ENTRENAMENTO
Mesma rutina en cada tiro.
Non fales con ninguén durante a repetición.
Enfócate na parte frontal da canasta.
Respira entre tiros.
Mantén o seguimento ata que a bola caia.