BLOCK&BANK
Iniciar sesión
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Pase Remate Transición U14 Cancha completa

PASE DE SAQUE LONGO

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Mellora para construír e compartir as túas propias sesións.
Mellorar
FOTOGRAMA 01 / 03
NOTA DE FOTOGRAMA
Configuración inicial. O 1 ten o balón arriba, o 5 na ala esquerda.

DESCRICIÓN

O ala-pívot nunha liña de fondo atrapa un rebote. O base dispara dende o extremo cara á media pista. O ala-pívot lanza un pase de saque cunha man á distancia, o base atrapa en movemento e remata con bandexo.

Simula o contraataque de pase longo que castiga a defensa de transición preguiceira.

PUNTOS DE ENTRENAMENTO

Ala-pívot baixa a barbilla, planta os pés, lanza coa ombreiro.
Base dispara, mans listos no peito.
Adelanta o receptor, nunca lances detrás.
Pase cunha man, máis rápido que con dúas.
Rematador: atrapa en movemento, sen dribling extra.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESIÓNS

Persigue o defensor. Os dous equipos corren. Pase de bote (menos risco). Versión de lob.

EXERCICIOS SIMILARES

★ PROBA GRATUÍTA
COMPARTE AS TÚAS SESIÓNS.
Constrúe exercicios animados, secuénciaos en sesións de equipo e comparte cun toque. 14 días gratis, sen tarxeta.
Comeza gratis →