En parellas, a 5 metros de distancia. 20 pases de pecho, 20 pases de bote, 20 pases por riba da cabeza, 20 pases de empuxe cun brazo (10 cada man).
Calentamento de fundamentos que todo entrenador debe facer en cada sesión. Evita infinidade de perdasde balón.
Fai un paso en cada pase.
Puntas dos dedos no seguimiento.
Recibe coas dúas mans, dedos abertos.
Pases de bote: a 2/3 do camiño cara ao compañeiro.
Pases por riba: move as muncecas, desde a fronte.
Deslízate lateralmente mentres pasas. Primeiro toque (colle e repasa inmediatamente). Por detrás da espalda. Salta un pase entre compañeiros.