Usamos cookies para funcionalidades esenciais do sitio e, co teu consentimento, para analítica e publicidade que nos axudan a mellorar a plataforma. Podes cambiar a túa elección en calquera momento. Consulta a nosa política de privacidade para máis detalles.
Configuración inicial. O 1 ten o balón arriba, o 5 na ala esquerda.
DESCRICIÓN
Tres xogadores arredor da canasta: un tira, outro rebota, outro pasa. 5 tiros cada un desde a zona, media zona, codo. Rota após 15 tiros.
Tiros de forma en rotación. Desenvolve o toque do tirador E as habilidades infravaloradas do rebote e o pase.
PUNTOS DE ENTRENAMENTO
Mesma forma en cada tiro.
Seguimento e parada.
O rebotador colla coas dúas mans, chin do balón.
Pase de peito do pasador, preciso.
Ningunha repetición perdida.