लगातार स्कोरिंग

विवरण

खिलाड़ी फ्री थ्रो लाइन पर। कोच मूव कॉल करता है: बाईं ओर ड्राइव लेअप, दाईं ओर ड्राइव लेअप, पुल-अप जंपर, स्टेप-बैक थ्री। एक्सीक्यूट करो। स्प्रिंट बैक। 60 सेकंड। मेक्स गिनो।

थकान में वैराइटी स्कोरिंग। गेम ऑफेंस की पूरी डिमांड।

कोचिंग पॉइंट्स

तेज़ी से रिएक्ट करो, कॉल पर पहला मूव।
क्वालिटी मूव्स, रैंडम नहीं।
अंत तक पूरा फिनिश करो।
स्प्रिंट बैक, जॉग मत करो।
अपना PB जानो, उसे पकड़ो।

प्रोग्रेशन्स

लाइव डिफेंडर। ज़्यादा समय। पेयर: अलटरनेट मूव्स। मेक-ऑर-मिस: मिस = बर्पी।

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