Tire U10 Mwatye Jwe

TIR FòM BLòK A BLòK

Block and Bank ✓

PARTNER

BLOCK&BANK

★

Amelyore pou konstwi epi pataje sesyon ou yo.

Amelyore

NÒTA IMAJ

Konfikrasyon inisyal. 1 gen balon an nan tèt, 5 sou zèl gòch la.

DESKRIPSYON

Tirè a kanpe nan blòk la (bò dwat), tire yon sèl men lè l sèvi ak sèlman men li pou tire. Apre 5 makè, chanje pou blòk gòch la.

Elimine men opoze a konplètman. Pi klè fason pou ansèye fòm tire pafè.

PWEN ANTRENMAN

• Men pou tire anba bal la, men opoze sou anch (oswa dèyè do)
• Koude anba bal la, pa soti
• Kontinye — salye sèk la adye
• Ark dou, pa plat — vize pou bal la tonbe
• Kenbe kontinwasyon an jouk bal la frape sèk la

Dire

8 MIN

Jwè

1–14

Nivo

DEBYTAN

Jwe

MWATYE

PROGRESYON

Avanse 3 pye yon fwa — blòk, mitan blòk, liy fran tir, koude. Ajoute yon pòz (1-2 segonn poz nan tèt la) anvan relè. Mete an pè: youn tire, youn pran rebond, chanje chak 5.

EGZÈSIS KI SANBLE

★ ESÈ GRATIS

PATAJE SESYON OU YO.

Konstwi egzèsis animate, sekanse yo nan sesyon ekip, epi pataje ak yon seul klik. 14 jou gratis, pa gen kart obligatwa.

Kòmanse gratis →