BLOCK&BANK
Konekte
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Defans Travay Pye U14 Mwatye Jwe

EGZèSIS POZISYON DENI

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Amelyore pou konstwi epi pataje sesyon ou yo.
Amelyore
IMAJ 01 / 03
NÒTA IMAJ
Konfikrasyon inisyal. 1 gen balon an nan tèt, 5 sou zèl gòch la.

DESKRIPSYON

De jouè: ofans yon pas lwen bal la, defandè an niyasyon konplè (bra nan pasaj pas, palmèt deyò, je sou bal ak moun). Kouèch ap fè senk pas; defandè dwe entesepte oswa devye omwen twa.

Sa se kote bon defans ekip la komanse: fè pas fasil la enposib.

PWEN ANTRENMAN

Anvan bra nan pasaj pas la, PA kont jouè ofansif la (sa a se yon foul).
Palmèt deyò, dwèt lajè — pi gwo sib pou devyasyon yo.
Estans ouvè — wè bal la AK moun an sou menm plan.
Bouje avèk jouè ofansif la — pa janm pèdi kontak.
Mete men ou sou bal la, pa sou moun.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

PROGRESYON

Egzèsis twa vwa: kouèch, jouè ofansif, defandè — jouè ofansif la ka fè flash sou bal la. Ajoute opsyon 'koupe dèyè' — si defandè a jwe twòp, ofans koupe dèyè pou yon layòp. Viv avèk twazyèm defandè a ki ede.

EGZÈSIS KI SANBLE

★ ESÈ GRATIS
PATAJE SESYON OU YO.
Konstwi egzèsis animate, sekanse yo nan sesyon ekip, epi pataje ak yon seul klik. 14 jou gratis, pa gen kart obligatwa.
Kòmanse gratis →