Hat kúp a pálya hosszában. A játékos minden kúp között dribbel, és mindegyiknél egy adott mozdulatot végez: keresztezés, lábak között, hát mögött, belülről kifelé, tétovázás, pörgetés.
Egy hatékony gyakorlatban az összes ballisztikai mozdulatot megtanítja.
Maradj alacsonyan — mellkas a térdek felett, fenék lent minden mozdulaton.
Szem felfelé — kiáltsd ki a következő mozdulatot, mielőtt elérnéd a kúpot.
Védj meg a labdát a másik karoddal minden mozdulaton.
Tempo változás, nem csak irány változás.
Fejedz be a gyűrűnél egy kosárral — hajtasz, nem csak dribbelsz.
Két játékos versenyez egymás mellett. Időnyomás: teljes sáv 8 másodperc alatt. Adj egy védőt a gyűrűhöz az élő befejezéshez. Fordított mozdulatok vissza.