Sütiket használunk az alapvető funkciókhoz, és – hozzájárulásoddal – az analitikához és hirdetésekhez, hogy fejlesszük a platformot. Bármikor megváltoztathatod a választásodat. Részletekért lásd az adatvédelmi szabályzatunkat.
Kezdeti felállás. Az 1-es játékos a tetőnél van a labdával, az 5-ös a bal szárny mellett.
LEÍRÁS
Két sor: féltérkép labdákkal, szárny nélkül. A labdás sor bedrukk egy lay-upra. A szárny követi a lepattanásért, majd kipasszol a következő lövőnek.
Klasszikus folyamatos bemelegítés. Jól csinálva, napi repetíció. Lustaságból csinálva, csak időpocsékolás.
EDZŐI PONTOK
Lay-up a helyes lábról.
Használd a táblát.
A lepattanó játékos KAPJA MEG a labdát a padló előtt.
Kipassz élesen, pontosan.
Haladéktalanul váltsd a sorokat, tartsd a ritmusot.