BLOCK&BANK
Bejelentkezés
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Passz Szellem akció Labda nélküli mozgás U16 Fél pálya

SLOB — STACK QUICK HITTER

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Frissíts, hogy a saját edzéssoraidat tudj készíteni és megosztani.
Frissítés
KÉP 01 / 03
KÉP MEGJEGYZÉS
Kezdeti felállás. Az 1-es játékos a tetőnél van a labdával, az 5-ös a bal szárny mellett.

LEÍRÁS

Oldalsó kidobásból játszott támadás a szárnyról. Négy támadó játékos ál a könyök mellett. A labda paprikázására a sor felbomlanak — egyik játékos a kosárhoz rohan, egyik a sarokba, egyik magas позícióba, egyik pedig blokkot állít az átdobónak.

Megbízható végzetes támadási játék, amikor 2-3 gyors pontra szükséged van.

EDZŐI PONTOK

Az átdobó irányítja az időzítést — paprikázd meg a labdát a támadás elindításához.
Első rohamozó: kemény sprint a kosár felé, lób után kutatva.
Második rohamozó: sarok hárompontos.
Blokkvédő: szilárd, széles alapú blokk az átdobónak.
Átdobó: megkapja a blokkot, felszabadul egy szárny jumper-hez.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

FEJLESZTÉSEK

Futtasd az ellenkező oldalról. Fordítsd meg a rohamozók sorrendjét. Adj egy védekezőt minden támadó játékosnak az élő gyakorlatokhoz. Gyakorold a különféle védekezési módok ellen (egyéni, csere, zóna).

HASONLÓ GYAKORLATOK

★ INGYENES PRÓBAVERZIÓ
OSZD MEG A SAJÁT EDZÉSSORAID.
Készíts animált gyakorlatokat, szervezd őket csapatedzéssorokba, és oszd meg egy kattintással. 14 nap ingyenes, sem kártya nem szükséges.
Ingyenes kezdet →