BLOCK&BANK
Bejelentkezés
A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
Labdakezelés Lövés Lábmunka U14 Fél pálya

SZáRNY TRIPLE THREAT

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Frissíts, hogy a saját edzéssoraidat tudj készíteni és megosztani.
Frissítés
KÉP 01 / 03
KÉP MEGJEGYZÉS
Kezdeti felállás. Az 1-es játékos a tetőnél van a labdával, az 5-ös a bal szárny mellett.

LEÍRÁS

Szárny a labdával. Védő 3 lábnyira. Triple-threat pozícióból: jab-step-and-shoot, jab-and-go, shot-fake-and-drive, vagy pas egy mozgó cutterhez. Az edző hívja meg a mozdulatot.

Fejleszti a szárny döntéshozatalát abban a néhány másodpercben, amikor a labdát tartja.

EDZŐI PONTOK

Triple-threat egy valódi pozíció, melynek során a mellkas a térdretek fölött van.
Jab egy valódi csel, nem fél-lépés.
Shot fake: kezek fent, lábak maradnak a helyén.
Nincsenek pazarolt mozdulatok.
Fejezd be vagy passzolj, ne táncolj.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

FEJLESZTÉSEK

Élő védő. Help defender a kick-out-hoz. Különböző kezdőpozíciók. 4 másodperces időnyomás.

HASONLÓ GYAKORLATOK

★ INGYENES PRÓBAVERZIÓ
OSZD MEG A SAJÁT EDZÉSSORAID.
Készíts animált gyakorlatokat, szervezd őket csapatedzéssorokba, és oszd meg egy kattintással. 14 nap ingyenes, sem kártya nem szükséges.
Ingyenes kezdet →