BLOCK&BANK
Masuk
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→
Passing Screen Action Gerakan Tanpa Bola U16 Setengah Lapangan

FLEX CONTINUITY

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Tingkatkan untuk membuat dan bagikan sesi sendiri.
Tingkatkan
FRAME 01 / 03
CATATAN FRAME
Setup awal. 1 pegang bola di atas, 5 di sayap kiri.

DESKRIPSI

Five-out spacing. Pattern: pass ke wing, baseline cutter ke opposite block, screener set down-screen, screener pop ke top, ball-handler original cut off down-screen.

Flex offence klasik. Dipakai di setiap level dari middle school ke college. Selflessness dan baca screen.

POIN PELATIHAN

Cut KERAS off setiap screen.
Screener tahan 1 detik sebelum release.
Jaga spacing, 4 meter minimum.
Nggak boleh diam, setiap pemain doing something.
Kalo open, shoot. Kalo nggak, lanjut.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

PERKEMBANGAN

Live 5v5. Constraint: 3 screen sebelum shoot. Reverse arah. High-low look untuk big.

LATIHAN SERUPA

★ UJI COBA GRATIS
BAGIKAN SESI KAMU.
Buat latihan animasi, susun dalam sesi tim, dan bagikan sekali ketuk. 14 hari gratis, tanpa kartu kredit.
Mulai gratis →