Pola: tangan kanan ke bawah saja, tangan kiri ke belakang saja. Lalu crossover setiap dua langkah. Lalu between-the-legs setiap tiga langkah. Lalu behind-the-back setiap tiga langkah.
Pemanasan harian yang campur gerakan, penguasaan bola, dan kondisi. Lima menit siapkan tangan DAN kaki.
Mata ke atas sepanjang lapangan, jangan lihat bola.
Stansi rendah, libatkan kaki.
Kontrol dengan ujung jari, jangan tepuk.
Kecepatan permainan di lap 3.
Selesai dengan layup di ring jauh setiap kali.
Partner mirror. Defender mengejar. Dua bola. Speed dribble (waktu sesingkat mungkin).