Latihan statis. Pemain menggigit bola keras dengan satu tangan selama 20 detik, lalu angkat ke posisi shooting dan lakukan 5 form shot ke udara. Tukar tangan. Tiga putaran setiap sisi.
Membangun kekuatan pergelangan tangan, kontrol ujung jari, DAN bentuk shooting yang dapat diulang.
Gigit dari pergelangan tangan, bukan siku.
Kontak ujung jari saja.
Angkat mulus ke posisi shooting.
Form shot: siku di bawah bola, follow through.
Jangan lepaskan bola saat transisi.
Tambahkan cermin partner. Mata tertutup (advanced). Tingkatkan ke gigitan 30 detik.