TIP AND BANK

DESKRIPSI

Pemain di bawah ring. Pelatih menembak meleset sengaja ke samping. Pemain mentip rebound ke papan pantul dan masuk ring dalam satu gerakan.

Kekuatan jari, timing, dan gerakan put-back persentase tertinggi di basket.

POIN PELATIHAN

Baca tembakan, ke sisi PANJANG.
Melompat dari dua kaki, ledak ke atas.
Tip dengan ujung jari, ke kaca.
Aim ke sudut atas kotak.
Landing dan reset.

PERKEMBANGAN

Ganti tangan setiap 5 rep. Pair drill. 30 detik, hitung yang masuk. Tambah boxing-out defender.

LATIHAN SERUPA