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Setup iniziale. 1 ha palla in top, 5 sulla ala sinistra.
DESCRIZIONE
Tre attaccanti contro due difensori. Chi perde palla o segna diventa uno dei due difensori in transizione contro i due che non hanno segnato.
Transizione continua — alto numero di ripetizioni, fatica vera, decisioni vere.
PUNTI DI COACHING
• 3 contro 2: il play attacca il difensore avanzato, le ali restano larghe e avanti
• Forza il secondo difensore a staccarsi, poi passa
• 2 contro 1: spacca il campo — il difensore può prendere uno solo
• I difensori comunicano: 'Ho la palla, ho le spalle'
• Niente reset — il gioco scorre continuo
4 contro 3 che diventa 3 contro 2 (più caos). Aggiungi un difensore in caccia — chi recupera il rimbalzo deve inseguire. L'allenatore fischia per cambi di direzione casuali — i giocatori devono resettare il vantaggio.