Palleggio su tutto il campo 5vs0, senza difesa. L'allenatore cattura il rimbalzo a un'estremità, passa al PG, il PG spinge, le ali scattano agli angoli, la ala grande scatta a canestro. Ripeti 10 volte per ogni direzione.
Memoria muscolare del palleggio perfetto. Ogni giocatore conosce la sua corsia.
L'ala grande cattura e passa, il pallone al mento.
PG scatta a ricevere, centro del campo.
Ale scattano agli ANGOLI, non a canestro.
Ala grande di coda scatta al gomito.
Prima scelta canestro, seconda angolo largo, terza coda.
Difensore in rincorsa. 4vs0. Sotto 6 secondi. Da situazione di tiro sbagliato.