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Difesa Footwork U14 Mezza campo

AIUTO & RECUPERO

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FOTOGRAMMA 01 / 03
NOTA FOTOGRAMMA
Setup iniziale. 1 ha palla in top, 5 sulla ala sinistra.

DESCRIZIONE

Due attaccanti: il passatore sull'ala, il tiratore nell'angolo opposto. Due difensori. Il passatore attacca la linea di fondo; il difensore di aiuto si sposta per bloccare il pallone, poi torna in difesa sul suo uomo al kick-out pass.

La rotazione più importante nella difesa moderna. Allena il recupero tanto quanto l'aiuto.

PUNTI DI COACHING

Difensore di aiuto: split-stance, piede in vernice, occhi sulla palla.
Spèstati quando inizia l'attacco — non aspettare che arrivino a canestro.
Vocale forte: 'AIUTO!' mentre ti sposti, 'RECUPERA!' mentre torni.
Recupera con la mano alta — stanno tirando mentre arrivi.
Non recuperare troppo presto o cedi la penetrazione.

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PROGRESSIONI

Aggiungi un terzo attaccante sull'ala per la seconda rotazione. Azione live — i difensori devono contrastare sia l'attacco che il kick-out. Inverti la rotazione — attacco da top vs linea di fondo.

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