Schema: mano destra solo in giù, mano sinistra solo dietro. Poi crossover ogni due passi. Poi between-the-legs ogni tre passi. Poi behind-the-back ogni tre passi.
Riscaldamento quotidiano che mescola movimento, palleggio, condizionamento. Cinque minuti preparano mani E gambe.
Occhi alzati per tutta la lunghezza, non guardare mai la palla.
Stanza bassa, gambe attive.
Controllo con le dita, niente schiaffi.
Velocità di gioco dal giro 3.
Finisci con una stoppata al canestro lontano ogni volta.
Specchio con il compagno. Difensore in pressione. Due palle. Palleggio veloce (tempo minimo possibile).