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FOTOGRAMMA 01 / 03
NOTA FOTOGRAMMA
Setup iniziale. 1 ha palla in top, 5 sulla ala sinistra.

DESCRIZIONE

L'allenatore mostra 1-5. I difensori sprintano indietro (5 = tutti indietro, 1 = uno indietro). L'attacco rompe contro i numeri che sono tornati. Sia la transizione offensiva che quella difensiva in caos.

Replica la transizione di gioco reale. Ogni volta è diversa.

PUNTI DI COACHING

Difesa: comunica mentre sprinti.
Attacco: leggi i numeri, sovraccarica il lato debole.
Non perdere i canestri facili.
Difesa: ferma la palla prima, poi marca.
Attacco: spingi la palla avanti.

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PROGRESSIONI

Il numero cambia a metà della transizione. La difesa è 1 in meno. Continuo, ogni possesso va in entrambe le direzioni.

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