Usiamo i cookie per le funzioni essenziali del sito e, con il tuo consenso, per analytics e pubblicità che ci aiutano a migliorare la piattaforma. Puoi cambiare la tua scelta in qualsiasi momento. Consulta la nostra privacy policy per i dettagli.
Setup iniziale. 1 ha palla in top, 5 sulla ala sinistra.
DESCRIZIONE
Cinque difensori in formazione 2-3 a zona. Nessuna offesa; l'allenatore si muove attorno al perimetro chiamando le posizioni. La zona si sposta come un'unità per seguire la palla immaginaria.
La maggior parte delle zone fallisce perché i giocatori non si muovono insieme. Questo allena lo scivolamento sincronizzato.
PUNTI DI COACHING
Muoviti sul passaggio, non sul palleggio.
Parla costantemente, ogni spostamento annunciato.
I difensori dal lato opposto coprono la corsia.
Gli ala restano sopra la linea dei tiri liberi.
Il centro è l'ancora, sempre nella vernice.