フルコート5人のファストブレイク、ノーディフェンス。コーチがエンドでリバウンド、PGにアウトレット、PGがプッシュ、ウィングスがコーナーにスプリント、ビッグがリムにスプリント。各方向10回繰り返す。
完璧なブレイクの筋肉記憶。全員が自分のレーンを知っている。
ビッグがリバウンド＆アウトレット、ボールをあごで保持。
PGがスプリント＆レシーブ、フロアのミドル。
ウィングスはコーナーにスプリント、リムじゃなく。
トレーラービッグがエルボーにスプリント。
第1選択肢はリム、第2はワイドコーナー、第3はトレーラー。
チェイスディフェンダー。4対0。6秒以内。ミスショットの状況から。