選手がベースラインから3ポイントラインまでスプリント、ゴール下のパートナーからのパスをキャッチして即座にシュート。スプリント、キャッチ、シュート。5つのスポットから各10本。
試合での疲労状態でのシューティングを再現。綺麗なシュートは簡単。疲れた状態でのシュートが試合を制する。
スプリント — ジョギングじゃなく、全力で走れ。
キャッチで足を決める — フェードアウェイするな。
新鮮でも疲れてても同じフォーム。
呼吸する — リリースで息を吐く。
シュートにコミット — 迷いなし。
クローズアウトディフェンダーを追加。パートナーが予想しない別のスポットに走る（その場で判断する）。別のシューターとペアで — 先に10本決めた方が勝ち。シュート間にバックスプリント。