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Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
ボールハンドリング フットワーク U8 フルコート

レッドライト、グリーンライト

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フレーム 01 / 03
フレームノート
初期設定。1がトップでボール保持、5がレフトウィングに配置。

説明

選手たちがボールを持ってベースラインに並ぶ。「グリーンライト」で反対のベースラインに向かってドリブル。「レッドライト」でジャンプストップしてトリプルスレット。レッド中に動いた選手はスタートに戻る。

ストップ&ゴードリブルと重要なジャンプストップを鍛える。子どもたちも大好き。

コーチングポイント

グリーンライト:低く素早く、ファーストステップでディフェンスを抜く。
レッドライト:ジャンプストップ、両足そろえて、トリプルスレット。
いつも目線は上。聞いて、見て。
ストップ中のトラベリングなし。
ラインを越えた選手が勝ち。

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Speed Rope
Adjustable bearings, fast spin

プログレッション

「イエローライト」を追加=ウォーキングペースのドリブル。「チェンジ」を追加=スピードでのクロスオーバー。バックワード版。コーチが違う色を呼んでフェイク。

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