各選手が2つのボールを持ち、同時にドリブルする。最初は静止した状態で、膝を曲げて、目線は上。リズムを作ってからバリエーションを加える。
弱い手の自信と両手でのボールフィーリングを養う基本的なウォームアップ。
• 目線は上—ボールを見るな
• 膝を曲げ、アスレティックなスタンス
• 強くドリブル、指の付け根で、手のひらではなく
• 両方のボールが同時に床に着く
• ボールがはずれたら、落ち着いてピックアップして、リズムを再開する
ステップアップ：手を交互に動かす（左を上げながら右を下げる）、ウエストハイからニーハイのクロスオーバー、ドリブルしながら前後に移動、パートナーミラーを追加。
ステップダウン：1つのボールから始め、両手で順番に行う。