シューターはブロック（右側）に立ち、シューティングハンドだけを使ってワンハンドシュートを放つ。5本決めたら左ブロックに移動。
オフハンドを完全に除外する。完璧なシューティングフォームを教える最もシンプルな方法だ。
• シューティングハンドはボールの下、オフハンドはヒップ（または背中）
• エルボーはボールの下、広げない
• フォロースルー — リムに手を振ってお別れ
• 柔らかいアーク、フラットじゃなく — ボールを落とすイメージ
• ボールがリムに当たるまでフォロースルーをキープ
3フィートずつ移動 — ブロック、ミッドブロック、フリースロー、エルボー。シュート前に間を取る（トップで1〜2秒の一呼吸）。ペアを組む：1人がシュート、1人がリバウンド、5本ごとにチェンジ。