BLOCK&BANK
შესვლა
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
ფეხის სამუშაო კონდიცია U12 სრული კორტი

შეეხე ხაზებს

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
განაახლე საკუთარი სეანსების აშენება და გაზიარებისთვის.
განაახლე
კადრი 01 / 03
კადრის შენიშვნა
საწყისი დაყენება. 1-ს ბურთი აქვს ზევით, 5 მარცხნივ.

აღწერა

მოთამაშეები საბაზო ხაზზე. მწვრთნელი ხაზს ძახის ('შუაკოორდინატი!', 'საჯარიმო ხაზი!', 'სამპუნქტიანი!'); მოთამაშეები სპრინტით სვამენ, ხელით ეხებიან და უკან რბენენ. შემთხვევითი თანმიმდევრობით.

რეაქციაზე დაფუძნებული კონდიციონირება. აღმოძვლის აფეთქებული მიმართულების ცვლილება.

კოუჩინგის პუნქტები

სწრაფად რეაგირე, პირველი ნაბიჯი მნიშვნელოვანია.
ხელით შეეხე, ჩიტება აკრძალული.
მოხვეულობაზე დაბლა.
უკან უფრო მძიმე დაბრუნდი.
क্রিয়াশีলი მოუსმინე, არ შემოიხვიო.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

პროგრესიები

მწვრთნელი ყალბ ძახსს. რამდენიმე ხაზი ერთბაშად. დაამატე ბურთის დამუშავება. საპირისპირი: გაკიდება, სპრინტით უკან.

მსგავსი ვარჯიშები

★ უფასო საცდელი
გაუზიარე საკუთარი სეანსები.
აშენე ანიმაციური ვარჯიშები, დაალაგე ისინი გუნდის სეანსებში და გაუზიარე ერთი დაკლიკით. 14 დღე უფასოდ, ბარათი არ სჭირდება.
დაიწყე უფასოდ →