ააგე სუფთა სროლის ტექნიკა ახლოს დიაპაზონიდან და თანდათან შორ წასვლით. დაიწყე რგოლის ქვეშ ერთი ხელით, შემდეგ დაამატე სამეზობლო ხელი, შემდეგ დაბრუნდი უკან, როდესაც ფორმა კარგი რჩება. მთავარი ღირებულებებია: ბალანსი, სწორი პოზიცია და შემდგომი მოძრაობა, არა მანძილი.
1. მხოლოდ ერთი ხელი 6 ფუტის ქვეშ. სროლის ხელი ბურთის ქვეშ, მარჯნის ძლივი ბურთის ქვეშ, თითები გაშლილი.
2. დაამატე სამეზობლო ხელი გვერდზე, აუცილებელი თუმბი არ უბიძგო.
3. დაიჭირე შემდგომი მოძრაობა, სანამ ბურთი რგოლს არ ცემს.
4. დაბრუნდი უკან მხოლოდ მაშინ, როდესაც წინა პოზიცია მუდმივად კარგი იყო.
• დაამატე პარტნიორი რებაউნდერი რიტმი შენახვის მიზნით.
• Beat-the-pro: თვალი ადევი ზედიზედი, წინა რეკორდი დაამტკიცე.
• თვალი დახუჭული 1 ფუტის დიაპაზონზე, რომ შეგრძნება შესწავლო.