Біз сайттың міндетті функциялары үшін және сіздің келісіміңіз бойынша платформаны жақсартуға көмектесетін аналитика мен жарнама үшін cookies пайдаланамыз. Кез келген уақытта өзіңіздің таңдауыңызды өзгерте аласыз. Толық ақпарат алу үшін біздің құпиялылық саясатын қараңыз.
Бастапқы орналасу. 1 жоғарыдан доп ұстап тұр, 5 сол жақ қанатта.
СИПАТТАМА
Доғаның айналасына 7 конус орналастыр. Әрбір ойыншы әрбір конустан қатарынан 3 рет сабақтайды. Алғашқы 21 сабақты табысты аяқтаған ойыншы жеңеді. Жеңіліп қалған ойыншы шынау жасайды.
Ыстығында ынамды сабақтау — үздіксіз қозғалыста.
КОУЧИНГТІҢ НҮКТЕЛЕРІ
• Әрбір сабақтан бұрын төбеңді орнат — асықпа
• Ұстағанға дейін қолдарын дайында
• Әрбір орындан бірдей техника — ынамда техникаңа өзгеріс енгізбе
• Бірәрі мәзектесіңіз — ынамды нақты ет
• Сабақтарды дауыстап есеп — жауапкершілік маңызды
Make-it-take-it (сіз айнап дейін сабақтайсыз). Жұптар (біреуі рибаунд ұстайды, екіншісі сабақтайды). Move-and-shoot (конусқа қарай қозғала ұстағанды ұстап ал). Уақыт сынамасы: 90 секунд, табысты табақ.