3-MAN WEAVE

СИПАТТАМА

Үш ойыншы алаңда өткел жасап, бір-бірінің артынан жүгіреді. Өткел бер, сосын қабылдаушының артынан жүгіріп, алыс қалақтағы басынан лэйап жас.

Классикалық ілмегі: қозғалыста өткел, командалық ынамдастық және дене жаттығуы біріктіреді.

КОУЧИНГТІҢ НҮКТЕЛЕРІ

• Өткел бер және артынан жүгіріңіз — қабылдаушының артынан ұстаңыз
• Аралықты кең ұстаңыз; өткел толық жолдың ені болуы керек
• Қозғалыста ұстаңыз, тоқтамаңыз
• Жетті өткелдер — ойыншы баратын жеріне өткел беріңіз
• Лэйап дұрыс аяқтан басыңызда

ПРОГРЕССИЯЛАР

Прогрессиялар: толық алаңдағы қайтарымды өткел (3-жоғары, 3-артқа), лэйапқа қорғаушы қосыңыз, драббильсіз нұсқа (таза өткел), артқа қарап өткел. Ересек ойыншылар үшін: соңында 3-ке-2 артықшылығы.

ҰҚСАС ЖАТТЫҒУЛАР