BLOCK&BANK
Кіру
A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
Қорғаныс Аяқ қозғалысы U14 Жарты алаңша

Қарсылық Ұстаны Жаттығуы

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Өз сессияларыңызды құру және бөлісу үшін жақсартыңыз.
Жақсарту
КАДР 01 / 03
КАДР ЕСКЕРТПЕСІ
Бастапқы орналасу. 1 жоғарыдан доп ұстап тұр, 5 сол жақ қанатта.

СИПАТТАМА

Екі ойыншы: шабуыл добынан бір өтпеге алыс, қорғаушы толық бөгеу (қол өтпе жолында, алақан сыртқа, көз добта да ойыншыда да). Тренер бес өтпе құрды; қорғаушы кем дегенде үшеуін құлып ағындырса немесе төңкеруі керек.

Бұл өте жақсы ұжымдық қорғаныс басталатын орын: оңай өтпеуді мүмкін емес ету.

КОУЧИНГТІҢ НҮКТЕЛЕРІ

Қол сыйлығы өтпе жолында, шабуыл ойыншысына ҚАРСЫ емес (бұл фол).
Алақан сыртқа, пальцалар кең — төңкеру үшін үлкен мішель.
Ашық ұстаным — добты да ойыншыны да бір жазықтықта көру.
Шабуыл ойыншысымен қозғалыңыз — байланысты ешқашан жоғалтпаңыз.
Ўзіңіздің қолыңызды добқа салыңыз, ойыншыға емес.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

ПРОГРЕССИЯЛАР

Үш бағыттысы жаттығу: тренер, шабуыл ойыншысы, қорғаушы — шабуыл ойыншысы добқа жыса түсе алады. 'Артқа кесу' опциясын қосыңыз — қорғаушы тым көп ойнағанға шабуыл артқа слейм ағындырады. Үшінші қорғаушы көмектесіп тіріленеді.

ҰҚСАС ЖАТТЫҒУЛАР

★ ТЕГІН СЫНАУ
ӨЗІҢІЗДІҢ СЕССИЯЛАРЫҢЫЗДЫ БӨЛІСІҢІЗ.
Анимациялық жаттығуларды құрыңыз, оларды командалық сессияларға реттеңіз және бір тамашамен бөлісіңіз. 14 күн тегін, карта қажет емес.
Тегін бастаңыз →