BLOCK&BANK
Кіру
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Сәлеу Дайындық U14 Жарты алаңша

Бес нүктеден сигіну

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Өз сессияларыңызды құру және бөлісу үшін жақсартыңыз.
Жақсарту
КАДР 01 / 03
КАДР ЕСКЕРТПЕСІ
Бастапқы орналасу. 1 жоғарыдан доп ұстап тұр, 5 сол жақ қанатта.

СИПАТТАМА

Бес белгіленген орындар: екі түйін, екі қанат, кілтінің шығуы. Ойыншы келесіге өтпес бұрын әрбір орындан 5 соқ жасау керек. Бапкер барлық уақытты хронометр өткеді. Персоналды ең жақсылықты қабырғада көзем салыңыз.

Ендігі ойын алаңының барлық орындарынан сезімді құрайтын қырсықсыз түршеу сауаты.

КОУЧИНГТІҢ НҮКТЕЛЕРІ

• Сапа жылдамдықтан жоғары — бірақ жылдамдық сапалы қайталаудан келеді
• Әрбір соққа ұқсас түрі — шаршау сынақ
• Серіктес қайта соғушысын пайдаланыңыз — қарқынды сақтаңыз
• Уақытты ашық құрайтын — қысым соқ жасайды
• Әрбір соқтан бұрын табанды толығымен іске қосыңыз

A
Affiliate · Amazon
Lifetime Portable Hoop
Adjustable height, full size

ПРОГРЕССИЯЛАР

Әрбір орындан 3 сәтті соқтан басталыңыз, 7-ге дейін өсіңіз. 'Өмірінің айналасында' — әрбір орынды реттеу бойынша соғу керек, сәтсіз = ағымдағы орындан қайта басталыңыз. Кездейсоқ орындарында қорғаушы жақын-жақын қосыңыз.

ҰҚСАС ЖАТТЫҒУЛАР

★ ТЕГІН СЫНАУ
ӨЗІҢІЗДІҢ СЕССИЯЛАРЫҢЫЗДЫ БӨЛІСІҢІЗ.
Анимациялық жаттығуларды құрыңыз, оларды командалық сессияларға реттеңіз және бір тамашамен бөлісіңіз. 14 күн тегін, карта қажет емес.
Тегін бастаңыз →